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Learn about building Web apps with ASP.NET Core.
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Para realizarmos a análise corporal com precisão utilizando nossa tecnologia de inteligência artificial, solicitamos que nos enviem uma foto de corpo inteiro na posição vertical (em pé).
A imagem deve ser capturada em um ambiente bem iluminado e com o corpo inteiro visível, desde a cabeça até os pés.
Isso nos permitirá realizar uma avaliação mais detalhada e precisa.Posição da foto, clique no modelo abaixo para enviar a foto
Atenciosamente,
FitNutri.pro
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje pequenas porções da massa, formando panquecas. Cozinhe até dourar dos dois lados.
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Sirva gelado.
Bata as claras com um garfo e tempere com sal e pimenta. Refogue a cebola e o tomate em uma frigideira antiaderente, adicione o espinafre e as claras batidas. Cozinhe até firmar.
Misture todos os ingredientes em uma tigela grande. Tempere com azeite, limão, sal e pimenta.
Corte as batatas em fatias finas. Misture com azeite e sal. Coloque em uma assadeira e asse a 180°C por 25 minutos ou até ficarem crocantes.
Tempere o frango com sal e pimenta e grelhe até dourar. Cozinhe os legumes no vapor e sirva com o frango.
Coloque o iogurte em uma tigela, adicione a granola e a banana. Regue com mel e sirva.
Tempere o frango com sal e pimenta. Espalhe o abacate sobre o wrap, adicione o frango e a alface. Enrole e sirva.
Amasse as bananas e misture com os demais ingredientes. Molde bolinhos e asse a 180°C por 20 minutos.
Misture todos os ingredientes e espalhe em uma forma. Pressione bem e leve à geladeira por 2 horas. Corte em barrinhas.
A proteína whey é um suplemento amplamente utilizado por atletas e pessoas que buscam melhorar a composição corporal. Extraída do soro do leite, é uma fonte completa de proteínas, contendo todos os aminoácidos essenciais necessários para a reparação e construção muscular.
A creatina é um composto natural encontrado nos músculos, que ajuda a fornecer energia durante atividades de alta intensidade, como o levantamento de peso. A suplementação com creatina é conhecida por melhorar o desempenho em exercícios explosivos e de curta duração.
Os termogênicos são suplementos que têm como principal função acelerar o metabolismo, aumentando a queima de calorias e a utilização de gordura como fonte de energia. Eles são frequentemente utilizados por pessoas que desejam perder peso ou melhorar a definição muscular.
O ômega 3 é um tipo de ácido graxo essencial que desempenha diversas funções no organismo, incluindo a redução da inflamação e a promoção da saúde cardiovascular.
A glutamina é um aminoácido que desempenha um papel fundamental na recuperação muscular e no suporte ao sistema imunológico, especialmente em períodos de treinamento intenso.